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- 02.01.2018 - Neues Jahr!!! AUF GEHT´S!!!!
- 31.12.2017 - SILVESTERLAUF!!!!:-)
- 27.12.2017 - 10km nach der Arbeit
- 25.12.2017 - Laufen am 1. Weihnachtstag
- 18.12.2017 - 6,5km ganz entspannt
- 29.11.2017 - 11,4km
- 27.11.2017 - 10km nach der Arbeit in knapp 44min
- 22.11.2017 - 6km mit etwas mehr Tempo
- 20.11.2017 - 11,5km nach fast 2 wöchiger Pause
- 09.11.2017 - Entspannter Lauftreff...
- 05.11.2017 - 10. Bothfelder Waldlauf (10km)
- 01.11.2017 - 10km nach der Arbeit...
- 29.10.2017 - 5km Intervall!!
- 26.10.2017 - entspannter Lauf 6,7km
- 21.10.2017 - 10km entspannt...
- 18.10.2017 - 5km Intervall Training!!!
- 16.10.2017 - 10km unter 45min
- 14.10.2017 - 2 neue Bestzeiten! :-)
- 11.10.2017 - 2 Runden Maschsee :-)
- 09.10.2017 - 10km unter 45min nach der Arbeit
- 06.10.2017 - 8km mit Tempo
- 03.10.2017 - 10km toller Lauf
- 01.10.2017 - 8km mit neuen Schuhen :-)
- 29.09.2017 - Endlich wieder 10km!
- 26.09.2017 - Anstrengende 8km
- 23.09.2017 - Endlich unter 4min :-)
- 20.09.2017 - Lauftreff Maschsee
- 17.09.2017 - erster Lauf nach Urlaub! :-)
- 29.08.2017 - Laufgrenze erreicht! :-)
- 27.08.2017 - Eilenriederennen in Topzeit!!!!
- 23.08.2017 - Längerer Lauf mit gutem Tempo
- 20.08.2017 - 7km etwas fixer
- 18.08.2017 - 9km vor dem Wochenende
- 16.08.2017 - 10km
- 12.08.2017 - dreimal neue Bestzeit :-)
- 09.08.2017 - 7,6km Lauf
- 06.08.2017 - 10km mit neuer Bestzeit!!!:-) (Scharnhorstlauf)
- 03.08.2017 - 8km quälen...
- 01.08.2017 - Monatsabschluss!!
- 28.07.2017 - langer Lauf bei konstanten Tempo
- 26.07.2017 - erster Lauftreff am Maschsee!! :-)
- 25.07.2017 - Intervall Lauf geplant, anders gekommen ;-)
- 22.07.2017 - 14km Lauf mit konstanten Tempo
- 18.07.2017 - kurze Laufeinheit mit Tempo
- 16.07.2017 - erster langer Lauf! :-)
- 14.07.2017 - "gemischter" 10km Lauf
- 11.07.2017 - Kurzer Mittagslauf
- 09.07.2017 - 10km-Lauf
- 07.07.2017 - Lauf bei Gewitter...
- 05.07.2017 - Radfahren...
- 03.07.2017 - Erster Lauf im neuen Monat :-)
- 30.06.2017 - Intensive Laufeinheit
- 26.06.2017 - erster langer Lauf
- 24.06.2017 - Tempo-Lauf
- 18.06.2017 - Laufen nach Grillen
- 15.06.2017 - 9,8km
- 13.06.2017 - erster Intervall-Lauf
- 11.06.2017 - Super Lauf :-)
- 08.06.2017 - Erster 10km Lauf seit längerer Zeit! :-)
- 03.06.2017 - Lauf am 3.6.
- 01.06.2017 - 1. Lauf :-)